Hoa Hồng - Nữ Hoàng Của Các Loại Tinh Dầu

Mùi hoa hồng là một trong những trải nghiệm nồng cháy những ký ức đẹp về tình yêu trẻ và những khu vườn ở sân sau. Nhưng bạn có biết rằng hoa hồng không chỉ là một mùi thơm? Những bông hoa đẹp cũng mang đến những lợi ích tăng cường sức khỏe đáng kinh ngạc! Tinh dầu hoa hồng đã được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe và được sử dụng trong các phương pháp làm đẹp tự nhiên trong hàng ngàn năm.

Tinh dầu hoa hồng dùng để làm gì? Nghiên cứu và kinh nghiệm cá nhân cho chúng ta biết rằng tinh dầu hoa hồng có thể cải thiện mụn trứng cá, cân bằng nội tiết tố, giảm lo âu, cải thiện trầm cảm, giảm bệnh rosacea (chứng đỏ mặt) và tăng ham muốn tự nhiên. Theo truyền thống, tinh dầu hoa hồng đã được sử dụng khi đau buồn, căng thẳng thần kinh, ho, chữa lành vết thương và tăng cường sức khỏe của da nói chung, dị ứng, đau đầu và như một chất chống viêm.

Tinh dầu hoa hồng là gì?

Tinh dầu hoa hồng đến từ đâu? Nó thường xuất phát từ cây hoa hồng damask (Rosa damascena), nhưng nó cũng có thể đến từ cây hoa hồng bắp cải (Rosa centifolia).

Tinh Dầu được chưng cất từ cánh hoa. Tinh Dầu được chưng cất từ hoa hồng damask đôi khi được bán dưới dạng tinh tinh dầu hoa hồng Bulgaria hoặc hoa hồng Bulgaria. Bulgaria và Thổ Nhĩ Kỳ là những nhà sản xuất tinh dầu hoa hồng damask hàng đầu.

Bạn đã bao giờ dừng lại vì bỗng ngửi thấy mùi hoa hồng? Chà, mùi tinh dầu hoa hồng Rose chắc chắn sẽ nhắc bạn về trải nghiệm đó nhưng thậm chí còn tăng cường hơn. Tinh dầu hoa hồng có mùi hương hoa rất phong phú, vừa ngọt vừa hơi cay.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu hoa hồng có chứa một số hợp chất trị liệu như sau:

Citronellol - thuốc chống muỗi hiệu quả (cũng được tìm thấy trong sả).
Citral - chất kháng khuẩn mạnh cần thiết cho sự tổng hợp vitamin A (cũng được tìm thấy trong chanh myrussy và sả).
Carvone - hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả (cũng được tìm thấy trong caraway và thì là).
Citronellyl Acetate – tạo nên hương vị dễ chịu và hương thơm của hoa hồng, đó là lý do tại sao nó có trong nhiều sản phẩm làm đẹp và da.
Eugenol – rất mạnh, chỉ đứng sau cây đinh hương, là chất chống oxy hóa giàu nhất thế giới.
Farnesol - thuốc trừ sâu tự nhiên, từ tự nhiên (cũng được tìm thấy trong hoa cam, hoa nhài và ylang-ylang).
Methyl Eugenol - sát trùng và gây tê cục bộ (cũng được tìm thấy trong tinh dầu quế và chanh).
Nerol - hợp chất kháng sinh thơm có mùi thơm (cũng được tìm thấy trong sả và hoa bia).
Phenyl Acetaldehyd - một hợp chất thơm và thơm ngọt khác nữa (cũng được tìm thấy trong sô cô la).
Phenyl Geraniol - dạng tự nhiên của geraniol, thường có trong nước hoa và hương liệu trái cây.

6 lợi ích từ tinh dầu hoa hồng

1. Giúp giảm trầm cảm và lo âu

Một trong những lợi ích hàng đầu của tinh dầu hoa hồng chắc chắn là khả năng nâng cao tâm trạng. Khi tổ tiên của chúng ta chiến đấu với các tình huống trong đó tình trạng tinh thần của họ bị giảm sút, hoặc bị suy yếu, họ sẽ tự nhiên bị lôi cuốn vào những cảnh đẹp và mùi của những bông hoa bao quanh họ. Ví dụ, thật khó để ngửi một bông hồng mạnh mẽ và không cười.

Tạp chí Liệu pháp bổ sung trong thực hành lâm sàng Complementary Therapies in Clinical Practic gần đây đã công bố một nghiên cứu đặt ra để chứng minh các loại phản ứng tự nhiên này khi liệu pháp hương hoa hồng được sử dụng trên các đối tượng con người bị trầm cảm và / hoặc lo lắng. Với một nhóm đối tượng gồm 28 phụ nữ sau sinh, các nhà nghiên cứu đã tách họ thành hai nhóm: một người sẽ được điều trị bằng liệu pháp trị liệu bằng tinh dầu trong 15 phút bằng hỗn hợp tinh dầu gồm hoa hồng và hoa oải hương hai lần một tuần trong bốn tuần và nhóm kiểm soát.

Kết quả của họ khá đáng chú ý. Nhóm hương liệu có kinh nghiệm cải thiện đáng kể về cải tiến bệnh, lớn hơn nhóm kiểm soát trên cả thang đo trầm cảm sau sinh (EPDS) và thang điểm rối loạn lo âu tổng quát (GAD-7). Vì vậy, phụ nữ không chỉ giảm đáng kể điểm trầm cảm sau sinh, họ còn báo cáo sự cải thiện rõ rệt trong chứng rối loạn lo âu nói chung.

2. Trị mụn trứng cá

Có rất nhiều phẩm chất của tinh dầu hoa hồng làm cho nó trở thành một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho làn da. Chỉ riêng lợi ích kháng khuẩn và trị liệu bằng tinh dầu là những lý do tuyệt vời để cho một vài giọt vào kem dưỡng da tự làm của bạn.

Năm 2010, các nhà nghiên cứu đã công bố một nghiên cứu phát hiện ra rằng tinh dầu hoa hồng là một trong những loại dầu hoạt động diệt khuẩn mạnh nhất so với 10 loại dầu khác. Cùng với tinh dầu húng tây thyme, hoa oải hương và quế cinnamon, tinh dầu hoa hồng đã có thể tiêu diệt hoàn toàn Propionibacterium acnes (vi khuẩn chịu trách nhiệm cho mụn trứng cá) chỉ sau năm phút pha loãng 0,25 phần trăm!

3. Chống lão hóa

Không có gì ngạc nhiên khi tinh dầu hoa hồng thường lọt vào danh sách các loại tinh dầu chống lão hóa hàng đầu. Tại sao tinh dầu hoa hồng có thể tăng cường sức khỏe làn da và có thể làm chậm quá trình lão hóa? Có một số lý do như sau:

Đầu tiên, nó có tác dụng chống viêm mạnh. Ngoài ra, nó có chứa chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do gây tổn thương da và lão hóa da. Đó là các gốc tự do có thể gây tổn thương cho mô da, dẫn đến nếp nhăn, đường nhăn và mất nước.

4. Tăng cường Libido

Vì nó hoạt động như một chất chống lo âu, tinh dầu hoa hồng có thể giúp ích rất nhiều cho nam giới bị rối loạn chức năng tình dục liên quan đến lo lắng về hiệu suất và căng thẳng. Nó cũng có thể giúp cân bằng hormone giới tính, có thể góp phần tăng ham muốn tình dục.

Một thử nghiệm lâm sàng mù đôi, ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược được công bố vào năm 2015 đã xem xét tác dụng của tinh dầu hoa hồng đối với 60 bệnh nhân nam bị rối loạn trầm cảm nặng do rối loạn chức năng tình dục do sử dụng thuốc chống trầm cảm thông thường được gọi là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (SSRIs).

Kết quả khá ấn tượng! Việc sử dụng tinh dầu hoa hồng damascena đã cải thiện rối loạn chức năng tình dục ở bệnh nhân nam. Ngoài ra, các triệu chứng trầm cảm giảm khi chứng rối loạn chức năng tình dục trở nên tốt hơn.

Tham khảo tư liệu tại đây

5. Cải thiện đau bụng kinh (Thời kỳ đau đớn)
Một nghiên cứu lâm sàng được công bố vào năm 2016 đã xem xét tác dụng của tinh dầu hoa hồng đối với phụ nữ bị đau bụng kinh nguyên phát. Định nghĩa y học của đau bụng kinh nguyên phát là đau quặn ở vùng bụng dưới xảy ra ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, trong trường hợp không có các bệnh khác như hiện tượng lạc nội mạc tử cung.

Tham khảo tư liệu tại đây

Các nhà nghiên cứu đã chia 100 bệnh nhân thành hai nhóm, một nhóm nhận được một loại thuốc chống viêm không steroid và nhóm còn lại cũng sử dụng thuốc chống viêm cùng với việc sử dụng liệu pháp mùi hương bao gồm hai loại tinh dầu hoa hồng.

Sau 10 phút, không có sự khác biệt đáng kể giữa hai nhóm. Sau 30 phút, nhóm nhận được hương liệu hoa hồng báo cáo ít đau hơn nhóm khác.

Nhìn chung, các nhà nghiên cứu kết luận, nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng liệu pháp trị liệu bằng tinh dầu hoa hồng, là một phương pháp điều trị không dùng thuốc, vì nó là một chất bổ trợ cho các phương pháp điều trị thông thường có thể có lợi cho việc giảm đau ở những người bị đau bụng kinh nguyên phát.

6. Nước hoa thiên nhiên đáng kinh ngạc

Ngành công nghiệp nước hoa thường sử dụng tinh dầu hoa hồng để tạo ra nước hoa và tạo mùi hương cho nhiều loại mỹ phẩm. Với hương hoa ngọt ngào nhưng hơi cay, tinh dầu hoa hồng có thể được sử dụng như một loại nước hoa tự nhiên. Chỉ mất một hoặc hai giọt và bạn có thể tránh được tất cả các loại nước hoa trên thị trường hiện nay có chứa mùi hương tổng hợp nguy hiểm.

Cách chọn và sử dụng tinh dầu hoa hồng

Bạn có thể tìm thấy tinh dầu hoa hồng trực tuyến tại shop: Familycare24h.com hay các đại lý của shop ở các địa phương. Tại sao tinh dầu hoa hồng lại đắt như vậy? Tinh tinh dầu hoa hồng nguyên chất rất đắt tiền vì phải mất khoảng 10.000 pound (1pound = 453,6 gram) cánh hoa hồng để chưng cất chỉ một pound tinh dầu!

Bạn thường thấy những “chiết xuất hoa hồng tuyệt vời” được bán trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Đây là một hỗn hợp của chiết xuất hoa hồng (chiết xuất dung môi) và một loại dầu dẫn như dầu jojoba. Đây là một lựa chọn hợp lý hơn nhiều. Tuy nhiên, nó không phải là lựa chọn nếu bạn muốn có được hiệu quả mạnh mẽ và điều trị. Nó cũng là một dạng cô đặc của nước hoa hồng thu được thông qua việc sử dụng dung môi hóa học thay vì chưng cất hơi nước hoặc phương pháp chiết xuất CO2 mong muốn hơn.

Tinh dầu hoa hồng chất lượng cao chắc chắn là đắt tiền, nhưng nó là lựa chọn tốt nhất, tinh khiết nhất và có hiệu quả nhất đối với một chai nhỏ có thể kéo dài rất lâu.

Làm thế nào để bạn sử dụng tinh dầu hoa hồng? Có một số cách chính bao gồm:

Dạng hương liệu: Bạn có thể khuếch tán tinh dầu trong nhà bằng máy khuếch tán hoặc hít tinh dầu trực tiếp. Để tạo ra một chất làm mát phòng tự nhiên, hãy cho một vài giọt tinh dầu cùng với nước vào một chai xịt.
Ngoài da: Nó có nhiều lợi ích cho da khi sử dụng tại chỗ và nó có thể được sử dụng không pha loãng. Tuy nhiên, luôn luôn là một ý tưởng tốt để pha loãng tinh dầu với một loại dầu dẫn như dầu dừa phân đoạn theo tỷ lệ 1: 1 trước khi áp dụng tại chỗ. Sau khi pha loãng tinh dầu, trước tiên hãy thực hiện một thử nghiệm nhỏ trước khi sử dụng tinh dầu trên các khu vực lớn hơn. Một khi bạn biết rằng bạn không có phản ứng tiêu cực/dị ứng thì bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào huyết thanh, tắm nước ấm, kem dưỡng da hoặc sữa tắm. Nếu bạn sử dụng chiết xuất hoa hồng tuyệt đối, không cần pha loãng vì nó đã bị pha loãng.

Những cách cụ thể hơn để sử dụng tinh dầu hoa hồng cho các lợi ích sức khỏe khác nhau:

Trầm cảm và lo lắng: Kết hợp tinh dầu hoa hồng với tinh dầu hoa oải hương và khuếch tán nó, hoặc thoa 1 đến 2 giọt tại chỗ lên cổ tay và sau gáy.
Mụn trứng cá: Nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy thử chấm một giọt tinh dầu hoa hồng nguyên chất lên các vết thâm ba lần một ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng tăm bông vô trùng; Nếu khả năng kháng khuẩn quá nhiều đối với bạn, hãy pha loãng nó với một ít dầu dừa.
Libido: Khuếch tán nó, hoặc nhỏ 2 đến 3 giọt lên cổ và ngực của bạn. Kết hợp tinh dầu hoa hồng với một loại dầu dẫn như dầu dừa phân đoạn hoặc ô liu để massage trị liệu tăng cường ham muốn.
PMS: Khuếch tán nó, hoặc bôi nó với dầu vận chuyển tại chỗ vào bụng của bạn.
Sức khỏe của da: Áp dụng tại chỗ hoặc thêm vào sữa rửa mặt, sữa tắm hoặc kem dưỡng da.
Nước hoa tự nhiên có mùi thơm: Đơn giản chỉ cần nhỏ 1 đến 2 giọt sau tai hoặc trên cổ tay của bạn.

Nếu bạn đang tìm cách sử dụng tinh dầu hoa hồng trong các sản phẩm tự chế, thì sẽ rất hữu ích khi bạn biết rằng tinh dầu hoa hồng pha trộn tốt với cam bergamot, hoa cúc chamomile, cây xô thơm clary sage, cây thì là fennel, hoa phong lữ geranium, cúc bất tử helichrysum, hoa oải hương lavender, chanh lemon, neroli, hoắc hương patchouli, gỗ đàn hương sandalwood và ngọc lan tây ylang ylang.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa hồng

Bạn có thể uống tinh dầu hoa hồng? Không, tinh dầu này không được khuyến khích sử dụng đường ăn uống.

Không bao giờ sử dụng bất kỳ loại tinh dầu quá gần với khu vực màng nhầy như mắt của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, luôn pha loãng tinh dầu hoa hồng với dầu dẫn và thực hiện kiểm tra vùng nhỏ trước khi sử dụng tại chỗ.

Luôn để tinh dầu xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.

Link tham khảo chi tiết sản phẩm:

http://familycare24h.com/tinh-dau-hoa-hong-rose-touch.html

http://familycare24h.com/tinh-dau-hoa-hong-rose.html

Sưu tầm & biên soạn bởi Familycare24h